Йододефицит: чем опасна нехватка йода?
5 лет назад
5 лет назад
5 лет назад
5 лет назад
Ранее считалось, что заболеваниям щитовидной железы более подвержены жители западных областей нашей страны, но, как показывают исследования, от гипотиреоза и гипертиреоза и других болезней щитовидной железы страдают жители всей Украины.
Для нормального функционирования организма человек ежедневно должен потреблять 100-150 микрограммов йода. Йод — это сырье для образования гормонов щитовидной железы, которые активно участвуют в развитии и регуляции функций нервной системы и психики, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, репродуктивной функции и костно-мышечной системы. Когда потребление йода ниже рекомендуемых уровней, щитовидная железа уже не может синтезировать достаточное количество
Чтобы в полной мере обеспечить щитовидную железу йодом, который необходим для нормального функционирования этого органа, введите в рацон йодсодержащие продукты.
Если вы постоянно хотите спать, не можете сконцентрировать внимание на какой-то задаче или начали уставать от умственного напряжения быстрее, чем обычно, да еще и заметили за собой внезапные перепады настроения, нелишне проверить уровень йода в организме. Недостаток йода чреват нарушениями в работе щитовидной железы и, как результат, нарушенным обменом веществ. Кроме этого, йоддефицит негативно отражается
Часто можно столкнуться с ситуацией, когда йода в организм поступает вроде бы достаточно, но или он плохо усваивается, или слишком быстро выводится.
Микроэлемент йод был открыт в 1811 г французским Бернардом Куртуа. Этот химик выделил йод из золы морских водорослей. Новый элемент получил название «йод» за фиолетовый цвет его паров (по-гречески jodes — фиолетовый). В 1820 г. швейцарский врач Коиндет впервые рекомендовал препараты йода для лечения зоба. Это были эмпирические наблюдения, терапевтическая доза этого элемента была огромной
Нам уже давно твердят с экранов телевизоров, что при сонливости, ухудшении памяти, раздражительности и пониженном общем тонусе, первым на помощь приходит йод. Всегда ли это правда? Действительно ли йод для щитовидки — это панацея? Стоит ли сразу принимать препараты содержащие йод и как правильно пополнить запасы йода в организме?
Недостаток йода при беременности в будущем может сказаться на умственных способностях ребенка. Скорее всего у ребенка, мать которого испытывала йододефицит при беременности, уровень IQ будет значительно меньше, чем у его ровесников. Поэтому эксперты рекомендуют женщинам во время беременности следить за своим рационом и употреблять достаточное количество йодосодержащих продуктов.
Большинство украинцев проживают в регионах, где ощущается нехватка йода в почве, воде, местных продуктах питания. Примерно 60% украинских семей выращивают овощи на полностью обедненных микроэлементами землях. Недостаточное потребление йода создает серьезную угрозу здоровью людей. За последние 10 лет патология щитовидной железы в Украине выросла более чем в 10 раз. Йод человеку нужен для защиты организма
Европейские страны давно преодолели проблему йододефицита среди населения, в Украине эта проблема все еще очень актуальна. Ученые предостерегают, что отсутствие должной профилактики йододефицита может привести к кретинизму и интеллектуальному вырождению украинской нации. Особенно опасен йододефицит для детей. Ведь нехватка йода в период внутриутробного развития чревата снижением интеллектуального потенциала, заложенного на генетическом уровне, вплоть до врожденного кретинизма.