Каковы физиологические потребности человеческого организма в йода?

Ведущие специалисты Института эндокринологии считают, что потребность в йоде в зависимости от возраста составляет 100-200 мкг. В Украине употребление этого микроэлемента в среднем — 70 мкг в сутки, хотя есть регионы, где эта цифра значительно ниже — 30. в группе критического риска необходимость в йоде выше, чем 100-200 мкг, поэтому необходима групповая или индивидуальная йодная профилактика препаратами, содержащих физиологические дозы йода.

Может ли избыток йода быть вредным?

Что касается физиологических доз йода 100-200 мкг / сутки, то они не способны индуцировать развитие аутоиммунного тиреоидита и не влияют уже при существующем гипотиреозе. Профилактика дефицита йода может происходить как на государственном уровне (массовое использование йодированной соли), так и на индивидуальном. Взрослые получают йодированную соль — это в некоторой степени смягчает, но не снимает проблему йододефицита.

Можно ли принимать препараты йода в условиях проживания на территориях, загрязненных после аварии ЧАЭС?

Для оценки выраженности йододефицита в определенном регионе целесообразно проводить определение концентрации йода в окружающей среде, а также выявлять уровень йододефицита среди населения. Только после проведения таких исследований можно говорить о возможных мерах профилактики или лечения в конкретном населенном пункте, а не регионе в целом, как часто бывает.

Существуют прямые противопоказания применения препаратов йода?

Это гиперчувствительность к йоду, повышенная функция щитовидной железы и некоторые заболевания. Существует состояние хронической передозировки препаратов йода (так называемый йодизм), характеризующееся металлическим привкусом, повышенной температурой, бронхитом, гастроэнтеритом, появлением насморка, кашля, слезотечения, изменений со стороны кожи (высыпания, покраснения, зуд).

Какие основные симптомы дефицита йода?

К сожалению, зачастую дефицит йода не проявляется никакими симптомами, и лишь при длительном йодном голоде человек начинает ощущать нехватку этого элемента. Первыми «звоночками», указывающими на проблему могут быть повышенная усталость и вялость. Важно вовремя обратиться к врачу и решить проблему как можно раньше.

Можно ли с помощью йодной сеточки выявить дефицит йода?

Считается, что по скорости исчезновения йодной сетки можно судить о степени насыщения организма йодом. Так, если сетка исчезает через 2-6 часов, то это свидетельствует о дефиците йода. А если организм насыщен йодом, то йодная сетка может продержаться на теле около суток.

Никакого научного подтверждения вышеописанного утверждения не существует. Скорость исчезновения йодной сетки на самом деле зависит от жирности кожи, ее влажности, кровообращения в толще кожи и от наличия одежды.

Правда ли, что йод не усваивается при дефиците в организме селена?

Да, это так. При недостатке селена йод, поступающий в организм, не усваивается. Селен отвечает за периферическую активацию тиреоидных гормонов в клетках организма, обеспечивает антиоксидантную и иммунную защиту щитовидной железы. Поэтому даже в условиях адекватной йодной обеспеченности, при дефиците селена может сохраняться дисбаланс тиреоидных гормонов.

Поэтому для предупреждения йододефицита рекомендуют употреблять специальные комплексы, содержащие необходимые организму нормы йода и селена.

Советуем обратить внимание на препарат ЙоSен®, в 1 таблетке которого содержится 150 мкг йода и 75 мкг селена. Препарат следует принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки во время или после приема пищи, запивая водой.

Существует также форма препарата специально для беременных женщин и женщин в период лактации, поскольку потребности женского организма в йоде и селене в этот период меняются: йода женщине нужно больше, а селена — наоборот, меньше.

1 таблетка препарата ЙоSen для беременных и кормящих женщин содержит 200 мкг йода и 30 мкг селена.

ЙоSен® для детей разработан специально с учетом потребностей организма ребенка в возрасте от 3-х до 11 лет. 1 таблетка препарата ЙоSен® для детей содержит 90 мкг йода и 25 мкг селена.