Даже официальная медицина признает, что излечиться от аутоимунного тиреоидит (конкретно, от гипотиреоза) полностью и навсегда пока что невозможно. Однако это не означает, что не нужно заниматься лечением болезни, хотя оно и означает долгий непрерывный процесс. Пока ученые ищут волшебное средство, поворачивающее вспять нездоровые иммунные процессы в организме, больным приходится пользовать теми достижениями, которые врачи могут предложить сегодня.

Аутоиммунные патологии рано или поздно приводят к снижению функции щитовидной железы, что проявляется в развитии у человека гипотиреоза. До его возникновения щитовидная железа самостоятельно борется с негативными процессами в организме, и именно этот период – наиболее благоприятный для предотвращения болезни. Однако и на ранних стадиях развития гипотиреоза существует возможность препятствовать дальнейшему снижению функции щитовидной железы.

В медицинской практике зафиксированы случаи постепенного снижения дозы лекарств, выписанных с заместительной целью, даже больным с довольно долгой историей болезни. Это позволяет предположить, что если щитовидке создать необходимые условия, этот орган может довольно успешно восстановиться.

Что же нужно предпринять для восстановления функции щитовидной железы? Начнем с того, что пока в медицинской литературе не встречались результаты каких-либо исследований, подтверждающих полное и бесповоротное излечение от аутоиммунного тиреоидита. Однако есть опыт зарубежных специалистов, которым удается лечить, а иногда и излечивать полностью, пациентов с диагнозом АИТ. Это, во-первых, дает надежду остальным, а во-вторых, заставляет больных внимательнее относится к рекомендациям врачей и не опускать руки при виде своего диагноза.

И еще одно предупреждение для тех, кто уже принимает L-тироксин. Перечисленные ниже основные принципы альтернативного лечения АИТ не отменяют прием уже назначенного лекарства! Категорически не рекомендован резкий отказ от L-тироксин, тем более самовольно, без предписания врача. Так можно только навредить щитовидки, процесс восстановления которой – не один и даже не два месяца, а долгий процесс. Резкое, а не постепенное снижение доз этого препарата может спровоцировать срыв.

Итак, основные пункты альтернативного подхода к лечению аутоиммунного тиреоидита:

1. Полное исключение глютена из рациона.
2. Полное исключение сладостей (любых) и рафинированного сахара.
3. Отказ от всех продуктов, которые могут давать перекрестную реакцию с глютеном (клейковиной).
4. Лечение всех источников хронической инфекции в организме (ротовая полость, внутренние органы и т.д.)
5. Проверка на паразиты и дегельминтизация при необходимости.
6. Проверка на заболевания пищеварительного тракта и лечение кандидоза при его обнаружении.
7. Ликвидация недостатка цинка и глютамина в организме.
8. Лечение синдрома усиленного бактериального роста в тонком отделе кишечника.
9. Максимальное исключение стрессовых состояний и повышение антистрессовой устойчивости организма.
10. Нормализация режима сна.
11. Прием антиоксидантов.

Кое-что здесь не нуждается в пояснениях, но некоторые пункты нужно прокомментировать более развернуто.

Безглютеновая диета.

О вреде глютена заговорили несколько лет назад. Эта тема очень активно обсуждается западными специалистами, а «буржуйский» общепит уже отреагировал на новый тренд безглютеновыми меню и целыми ресторанами, где не подают блюда с глютеном.

Выражаясь проще, глютен – это клейковина, белок зерновых культур, который в избытке содержится в пшенице, овсе, ячмене и ржи. Его обвиняют в провоцировании многих заболеваний, не ограничиваясь аутоиммунным тиреоидитом. Чаще всего глютен всплывает в обсуждениях такой болезни кишечника, как целиакия. По мнению специалистов, глютен способен провоцировать иммунное воспаление стенок толстого кишечника и вызывать нарушение пищеварительного процесса.

В отдельных исследованиях (правда, не фундаментального характера) отмечается связь между частотой развития аутоиммунного тиреоидита и наличием в рационе продуктов с клейковиной. При отказе от глютенсодержащих продуктов функция щитовидной железы улучшалась, что заставляет предполагать наличие у больных АИТ гиперчувствительности или непереносимости глютена.

Также есть данные о том, что больные целиакией в четыре раза чаще болеют аутоиммунным тиреоидитом, что также дает повод утверждать о связи АИТ и клейковины. Поэтому сегодня многие врачи рекомендуют своим пациентам переходить на рацион без продуктов, содержащих клейковину. Правда, процесс восстановления займет длительный период, поэтому рассчитывать на мгновенные результаты после отказала от глютенсодержащих продуктов не стоит. Чтобы исчезли все последствия употребления клейковины, нужно минимум 8 месяцев, а чаще один-два года. До этого и кишечник, и щитовидная железа будут находиться под остаточным воздействием реакции организма на глютен.

Продукты, дающие перекрестную реакцию с клейковиной

К сожалению, придется ограничить рацион не только в части употребления клейковины, но и некоторых безглютеновых продуктов, которые могут вызывать такую же реакцию организма, как глютен. С подобным явлением часто сталкиваются аллергологи, и для улучшения самочувствия обычно рекомендуется убрать из рациона и такие раздражители.

К основным продуктам, вызывающим упомянутый эффект, относятся:

• гречневая и рисовая крупы
• шоколад
• кофе
• яйца
• молокопродукты с казеином
• просо, сорго, кукуруза
• соя
• кунжут
• дрожжи
• амарант, тапиока.

Если после перехода на безглютеновую диету улучшение не чувствуется, нужно начать по очереди исключать перечисленные выше продукты. Лучше начать с молока, как одного из самых распространенных аллергенов, и молочных продуктов.

Синдром усиленного бактериального роста в тонком кишечника (SIBO)

Это заболевание, о котором редко упоминается в популярной медицинской литературе, является сопутствующим заболеванием у больных с синдромом «дырявого кишечника». В чем он заключается? Оказывается, обилие бактерий в ЖКТ не всегда хорошо. Хотя разнообразные полезные микроорганизмы населяют весь пищеварительный тракт, основная масса микрофлоры сосредоточена в толстом кишечнике.

Синдром SIBO характеризуется обильным ростом бактерий в тонком кишечнике, где большого количества микрофлоры не должно быть. Переваривая пищевой комок, они забирают у организма нужные минералы, соединения и витамины. Взамен этого продукты жизнедеятельности бактерий вызывают симптомы гниения и брожения в виде спазмов, болей и вздутия живота. Таким образом вроде бы полезная микрофлора приводит к воспалению стенок тонкого кишечника, делая их более проницаемыми. Теперь этот отдел не в состоянии выполнять свои функции и не задерживает токсины и другие ненужные вещества, которые потоком просачиваются в кровь, разносятся по всему организму и вызывают различные нарушения, начиная от иммунных и аллергических, заканчивая общей слабостью и плохим психоэмоциональным состоянием.

На развитие синдрома SIBO, помимо уже упомянутой целиакии и приема некоторых лекарств, влияют такие заболевания:

• сахарный диабет
• панкреатит в хронической форме
• склеродермия
• дивертикулы кишечника
• синдром слепой петли тонкого отдела кишечника.

Избыток бактерий в тех местах, где это не нужно, пытаются лечить антибиотическими препаратами. Однако полученный результат не дает длительного результата, к тому же антибиотики могут вызвать другие побочные эффекты. Гораздо надежнее (и безопаснее) бороться с проблемой путем изменения культуры питания и образа жизни. Сюда входит всё та же безглютеновая диета, а также частый прием пищи небольшими порциями, чтобы она не застаивалась в кишечнике. В рационе нужно уменьшить количество продуктов, вызывающих брожение (в том числе молочные, сладкие и глютенсодержащие).

Конечно, никто не дает 100% гарантии, что после всех предпринятых мер вы забудете о гипотиреозе. Однако даже если необходимость приема лекарств останется, это будут уже совершенно другие дозировки и, как следствие, другая степень побочных эффектов.