Несмотря на относительно небольшой размер, щитовидная железа играет большую роль в организме человека. Гормоны, которые продуцируются в этом органе, влияют на все виды обмена, деятельность органов и систем организма.

В норме щитовидная железа у человека находится на передней части шеи, немногим ниже хряща гортани, называемого щитовидным. У взрослых людей масса щитовидной железы насчитывает от 25 до 30 граммов и зависит от различных факторов, к примеру, от количества концентрации йода в организме человека. Интересно, что масса щитовидной железы после 50 лет постепенно уменьшается.

Щитовидная железа состоит из 2-ух долей, лежащих с двух сторон трахеи. Доли железы между собой соединены тканевым мостиком, в котором находится центральная доля, еще меньшая по размеру, называемая пирамидальной.

На что вияет щитовидная железа?

Щитовидная железа вырабатывает гормоны: тироксин, тиреокальцитонин и трийодтиронин. Первые два гормона — йодированные гормоны, последний — нейодированный гормон. Последний гормон влияет также на минеральный (водно-электролитный) обмен. Все 3 гормона в организме человека играют важную роль. Тиреоидный гормон играет основную роль в функциональной активности и дифференциации клеток, стимулируют развитие и рост человеческого организма, регулируют регенеративные и метаболические процессы, контролируют энергетический обмен, влияют на тонус нервной системы.

Что нужно для правильной работы щитовидки?

Для правильной работы щитовидки необходим йод и селен. Нехватка в организме этих элементов может привести к нарушению работы функций щитовидной железы, вызывать развитие эндемического зоба и других йододефицитных заболеваний.

Во избежание проблем с функционированием щитовидной железы, рекомендуется принимать препараты йода и селена.

Йод содержится обычно в таких продуктах, как кальмар, креветки, морская капуста, фейхоа. Помимо этого, мясо таких рыб как минтай, пикша, окунь, сом, хек, треска, камбала, горбуша, мойва, тунец, зубатка в себе содержат большой процент йода.

Селен содержится в субпродуктах — печени курицы, утки, индейки, свинины и говядины, в свинных, телячьих и говяжьих почках, в морской соли, муке грубого помола, неочищенных зерновых культурах. Большое количество селена содержится в сырой рыбе (в частности, в сельди) и морепродуктах (креветках, кальмарах, лангустах, осьминоге). Однако при термической обработке этих продуктов количество селена, который содержится в них, сокращается в два раза.

Какие факторы могут повлиять на работу щитовидки? Что вредит щитовидной железе?

Итак, что предопределяет риск развития заболеваний щитовидной железы? 

• Пол. Доказано, что представители прекрасной половины страдают заболеваниями щитовидной железы в несколько раз чаще.
• Возраст. Риск заболеваний щитовидный железы выше у людей, которые достигли пятидесятилетнего возраста.
• Генетическая предрасположенность. Заболевания щитовидки часто генетически детерменированы.

Что вредит щитовидке?

• Курение. Вещества, содержащиеся в табаке, значительно замедляют работу щитовидной железы и ухудшают кровообращение органа.
• Хирургическое вмешательство. Удаление щитовидной железы полностью или значительной ее части нарушает выработку гормонов.
• Употребление некоторых медикаментов. Применение некоторых лекарственных средств либо их неправильное сочетание может отрицательно сказаться на работе этого органа.  Йод не может всосаться полностью, быстрее выводится или хуже усваивается из организма независимо от возраста.
• Нехватка йода. Недостаток элементов, содержащих йод, в продуктах питания может отрицательно повлиять на работу щитовидки.
• Передозировка йода. Нельзя самостоятельно себе назначать прием препаратов, содержащих йод, это может также привести к нарушениям функционирования щитовидной железы.
• Радиация. Доказано, люди, которые живут в радиоактивных зонах, обладают плохой работоспособностью щитовидной железы, у этих людей злокачественные и доброкачественные новообразования органов эндокринной системы возникают намного чаще.
• Стресс. Люди, которые пережили нервный стресс либо страдали от постоянных депрессий, тоже имеют различные проблемы с работой щитовидки.
• Некоторые продукты питания. Такие продукты как соя, редис, репа, кольраби, брюссельская капуста необходимо употреблять лицам, имеющим уже проблемы со щитовидкой с большой осторожностью.

Все вышеперечисленное необходимо принимать во внимание людям, которые заботятся о собственном здоровье. Нехватка йода приводит к быстрой утомляемости, слабости, сонливости, понижению артериального давления, ожирению и т.п.

Заниматься лечением нарушений работы этого органа самостоятельно не рекомендуется. Сначала необходимо проконсультироваться с квалифицированным эндокринологом, нужно провести комплексное обследование. Вас должны осмотреть врачи-специалисты смежных специальностей (гастроэнтерологи, нефрологи, гинекологи, кардиологи), и лишь после этого можно подобрать препараты. Возможно, потребуется пересмотреть рацион питания.